妊婦の食べ過ぎ、運動不足、体重過多の解消へ(肥満:合併症や難産の原因にも)

健康

周りの人から「アレハちゃん、BIGになった!」「太った」と頻繁に言われ、ショックを隠せない我がパートナー。

いくら妊婦だと言っても、「ちょっと大きくなりすぎ、太りすぎなのではないか?」

本人も周りも多少思っていましたが、やっぱり5ヶ月検診で、産科医から「太りすぎ」との指摘。

もともと「5月の予定日に63 kg ぐらいが理想」と言われているのに、あと63kgまで2kgしかない!

胎児が順調に育てば、予定日には胎児だけでプラス2kgなので、母親本人には、もう体重を増やすアッパーがない!ということで、非常に焦っております。😅

しかも産科医の説明によれば「体重過多は微弱陣痛、あるいは高血圧などによる様々な合併症を引き起こす可能性がある」との事です。

そういえば、先日、職場の先輩がたまたまテレビで見たとして

偏食による太りすぎの母親から生まれた子供は「飢餓状態」で生まれてくるので、肥満細胞の活性度が高く、生まれたあと、肥満になりやすく、そのまま生涯肥満で生きる可能性が高い

とか… ともかく肥満でいいことは一つもありません。😟

今回はまず食事を見直すことを考えましたが

  1. 本人が料理が全くできない
  2. 健康的な食事を作ってくれる人が近くにいない(事情があって普段は一人暮らし)

という条件から、健康的なダイエット食を、「完成した状態」か、「ほぼでき上がった状態」で宅配してくれる業者さんをピックアップし、比較して、試してみようと思います!

メディカルフードサービス

>>【メディカルフードサービス】

こちらは、消費者庁の定める指針に基づき栄養価を徹底管理した健康管理宅配食「メディカルシリーズ」、凍結含浸法という特許技術で作られバナナでもつぶせる柔らかさに仕上げた「やわらかシリーズ」をメインに扱う、健康管理職宅配食のECサイトです!

創業15年以上にわたり専門企業として販売しており、総出荷数は600万食を超え、健康管理宅配食の分野では高い知名度を誇る商品です!

糖尿病、腎臓病、高血圧など生活習慣病により食事での栄養価の制限が必要な方、噛む力や飲み込む力が弱い方への商品です。

当社の製品は栄養管理において、その方に合わせた栄養価の種類だけでなく、かなり抑えなければいけない方、少し抑えるべき方、それぞれに向けた栄養価の商品を用意しています。

味にさらにこだわりたい方向けに他社にはないプレミアムシリーズもあります。

たんぱく質が摂れる脂質調整食

>>たんぱく質が摂れる脂質調整食

食べないダイエットはもう終わり!
しっかり食べて痩せやすい体づくりができる宅配食!

  • 高たんぱく・・・30g以上 ※
  • 低脂質・・・10g以下 ※
  • 管理栄養士監修!

※十六穀ご飯(120g付きの場合)

自分の体を見たとき、昔と違ってたるんで見えたり太りやすくなったと感じることはありませんか?

そんな悩みを解決するのが、”高たんぱく×低脂質の食事です!

たんぱく質をしっかり摂り入れることで、脂肪が燃焼しやすい体を作りながら、脂肪のモトとなる脂質を抑えることがポイントです。

食べることは我慢せず、しっかり食べながらも痩せやすい体づくりを手助けしてくれるのが
ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」です。

ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」が良い4つの理由

  1. 仕込みやスパイスの調合などにもこだわり、栄養価だけでなく美味しく食べれるように仕上げました!
  2. 管理栄養士監修で栄養コントロールはおまかせ!
  3. レンジで温めるだけで簡単に食べられます!
  4. 肉魚などをバランスよく使用し、多彩なメニューが楽しめます!

ウェルネスダイニング

>> 通販ショップ「ウェルネスダイニング」へ

糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に、管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配する、通販ショップ「ウェルネスダイニング」!

レンジで温めるだけで食事が完成するので、難しい栄養コントロールの必要がなく、つくる方の負担も軽くし、お食事を楽しめます。

病気である本人から直接注文がある他、「親が腎臓病と診断され食事制限が必要」といったような家族からの注文も多いそうです。

↓ ↓ 「キット」もあります!

>>フライパンで15分で完成キットも!

管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングからお客様のご要望を受けて新サービスが登場!フライパンと油があれば、誰でも手軽に15分で調理完了!

糖尿病・腎臓病など生活習慣病などの改善のため管理栄養士監修が監修した『制限食料理キット』が自宅で手軽に調理できます。

お弁当タイプだとどうしても手抜き感が出て気になる方や、料理はしないけど材料を切ったりするのが面倒、時間がない、という方へ!

『制限食料理キット』はすでにカット済みの食材とたれや調味料がついているので、簡単レシピを見て誰でも簡単に時間をかけずに調理ができます。

「もう一品」「贅沢な味を楽しみたい」「高齢者向け」等の宅配食

「野菜を楽しむおみおつけ」

>>野菜を楽しむおみおつけ

管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングが、2021年6月に発売を開始した『野菜を楽しむおみおつけ』!

こちらの商品は栄養成分はもちろんのこと商品やパッケージにもこだわり抜いておりまして、
「お味噌汁」ではなく、あえて「おみおつけ(御御御付け)」という名称をつけております。

古来より「御実御汁食」とも書くことがあり、汁の上に盛り上がるほど具材が入った汁物という意味でも使われてきました。

『野菜を楽しむおみおつけ』では、現在10種類の詰め合わせでご用意させて頂いております。

味噌汁好きにはいいですね!
塩分など気をつけたいけど、美味しい味噌汁が毎日食べたい!という方にはうってつけのパッケージです!

名店のトップシェフが厳選した【ぐるなびプレミアムミールキット】

>>名店のトップシェフが厳選した【ぐるなびプレミアムミールキット】

◆セールスポイント◆
名店のトップシェフが厳選した食材と、オリジナルの秘蔵レシピが、ご家庭で満喫できるミールキット!
予約困難な超名店のミールキットのみを揃えています!

名店シェフの調理のポイントをわかりやすく解説している動画付きのため、専門知識がなくても安心です。

おうち時間を華やかなに彩ってくれる料理で、非日常を家庭で楽しめます!

「いつもと違った手の込んだ料理に挑戦したい」、「休日に趣味の料理を楽しみたい」という方にぜひ!

やわらかダイニング

>>やわらかダイニング

噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けに、見た目や味、まとまり易さ、飲み込み易さに配慮したやわらかい宅配食を全国へ宅配する通販ショップ「やわらかダイニング」!

レンジで温めるだけでやわらかい食事が完成するので、作る方の負担を大幅に軽くし、お食事を楽しめます!

やわらかさのレベルに応じて3つの食事コースをご用意しています。
固い食べ物や大きな食べ物がやや苦手な方向けの食事から、ムース状の食事まで網羅している為、広いニーズに対応しております。

こちらは高齢者が多いかなと思いますが、治療中などで硬いものが食べられないけど、美味しくて栄養価のバランスが取れたものがほしいという方にはぜひ!

 

writer: たぬき小父さん

コメント

タイトルとURLをコピーしました